Fix: MotoGP-Finale nicht in Valencia

BMW Motorrad: Trainingsprogramm für mehr Sicherheit!

Von Sharleena Wirsing
Das neue Trainingsprogramm «Fit2Ride» von BMW Motorrad soll für mehr Sicherheit im Straßenverkehr sorgen. Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sollen so verbessert werden.

Sicherheit steht beim Motorradfahren an oberster Stelle. BMW Motorrad vereint die dafür notwendigen Komponenten im Prinzip Sicherheit 360°: ständige Weiterentwicklung der Fahrzeugtechnologie, der Fahrerausstattung sowie der Fahrerausbildung.

Einer der wichtigsten Sicherheitsfaktoren ist stets der Fahrer selbst. BWM Motorrad gibt mit dem Trainingsprogramm «Fit2Ride» erstmals Fitnessempfehlungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit speziell für Motorradfahrer.

Durch dieses Programm sollen die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Balance und Körperkoordination optimiert und somit einer frühen Ermüdung entgegensteuert werden. Verbesserter Umgang mit Stress- oder Gefahrensituationen, mehr Sicherheit und auch mehr Fahrspaß sollen die Resultate sein.

Das «Fit2Ride»-Trainingsprogramm wurde speziell für die Anforderungen des Motorradfahrens entwickelt und besteht aus neun Kraft- und fünf Beweglichkeitsübungen, Tipps für das Ausdauertraining sowie allgemeinen Informationen. «Fit2Ride» kann individuell an jeden körperlichen Trainingszustand angepasst werden und richtet sich sowohl an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene, ganz gleich, ob man auf der Landstraße, im Gelände oder auf der Rennstrecke unterwegs ist.

Entwickelt wurde das «Fit2Ride»-Trainingsprogramm mit sportwissenschaftlicher sowie physiotherapeutischer Unterstützung. Neben einer ausführlich bebilderten Beschreibung der einzelnen Übungen unterstützt «Fit2Ride» die Fitnessaktivitäten mit Ernährungstipps sowie einem Trainingstagebuch.

Weitere Informationen zu «Fit2Ride» und den kostenlosen Download der Broschüre finden Sie hier.

Diesen Artikel teilen auf...

Mehr über...

Schon gesehen?

Siehe auch

Kommentare

Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Dr. Helmut Marko: Freude in Texas, Ärger in Mexiko

Von Dr. Helmut Marko
​Red Bull-Motorsportberater Dr. Helmut Marko spricht in seiner SPEEDWEEK.com-Kolumne über ermutigende Leistungen beim USA-GP und die Ernüchterung eine Woche später in Mexiko.
» weiterlesen
 

TV-Programm

  • Sa. 02.11., 18:40, Motorvision TV
    Icelandic Formula Off-Road
  • Sa. 02.11., 18:55, Schweiz 2
    Formel 1: Großer Preis von Brasilien
  • Sa. 02.11., 19:00, ServusTV
    Formel 1: Großer Preis von Brasilien
  • Sa. 02.11., 19:05, Motorvision TV
    Legends Cars National Championship
  • Sa. 02.11., 20:00, Motorvision TV
    Rallye: World Rally-Raid Championship
  • Sa. 02.11., 20:00, ServusTV
    Formel 1: Großer Preis von Brasilien
  • Sa. 02.11., 20:30, SPORT1+
    NASCAR Cup Series
  • Sa. 02.11., 20:55, Motorvision TV
    Rallye: Belgische Meisterschaft
  • Sa. 02.11., 21:25, Motorvision TV
    Tour European Rally
  • Sa. 02.11., 21:30, Eurosport 2
    Motorsport: FIA-Langstrecken-WM
» zum TV-Programm
6.66 27091103 C0211054514 | 5