Jenson Button: «Seit Donnerstag nur Pasta»
Drei Tage Pasta: Der Menü-Plan von Jenson Button ist in diesen Tagen nicht sehr abwechslungsreich
Jenson Button kann es nicht lassen: Statt nach den Strapazen des Kanada-GP eine Pause bei seiner Liebsten Jessica Michibata einzulegen, nimmt der McLaren-Pilot an diesem Wochenende in Berlin am Triathlon Ironman 70.3 teil. Der 33-jährige Brite hat sich akribisch auf die Hatz durch die deutsche Hauptstadt vorbereitet – und zwar nicht nur im Kraftraum.
Auch auf dem Teller regiert die Wettkampfsdisziplin: Wie Button den Medienvertretern in der Wechselzone verrät, hält er sich vor jedem Triathlon an die Saltin-Diät (benannt nach einem schwedischen Wissenschaftler). Dabei geht es darum, dass man vorerst drei bis vier Tage kaum Kohlenhydrate isst, um dann die letzten drei Tage grosse Mengen davon zu sich zu nehmen.
Der Ironman 70.3 ist der erste Triathlon, den Button in Europa bestreitet. Der Weltmeister von 2009 entdeckte seine Leidenschaft fürs Laufen vor drei Jahren. «Das ist der ideale Weg, um im harten Formel-1-Geschäft fit zu bleiben», schwärmt er. «Während eines GP verliert man bis zu zwei Kilo Körpergewicht, man muss die hohen g-Kräfte auszuhalten und der Körper bildet eine Menge Laktat. Deshalb eignet sich eine Ausdauersportart wie Triathlon ideal zur Ergänzung.»
