Martin Sonka: Fliegen statt Turnen

Martin Sonka hat Balken und Stangen gegen Motor und Flügel eingetauscht, was aber nicht heisst, dass der ehemalige Turner Stärke und Flexibilität verloren hat. Der tschechische Pilot verrät, wie er sich fit hält.

«Ich war im Alter von 6 bis 17 Jahren ziemlich erfolgreich im Boden- und Geräteturnen und habe einiges an Preisen abgeräumt. Als ich nach der Schule auf eine Militärakademie ging, gab ich meine Karriere als Turner auf. Und, da ich damals auch schon geflogen bin, wusste ich, dass ich das Fliegen zu meinem Beruf machen wollte», schildert Sonka.

Martin Sonka ist in allem, was er anpackt, erfolgreich. Er zeigte bereits in seiner ersten Air Race-Saison, dass Großes in ihm steckt. Der einzige Bremsfaktor war sein Flieger, aber das ist eine andere Geschichte...

Sonka ist Athlet, wie er im Buche steht. «Ich mag alle Arten von Sport. Wenn mein Körper hart arbeiten muss und ich nach dem Sport wirklich müde bin, das ist das Gefühl, das ich mag. Schwimmen, Laufen, Radfahren, Wandern, das alles ist Ausdauersport, der gut fürs Fliegen ist. Ich halte mich heutzutage zusätzlich noch im Fitnessstudio auf, um meine Muskeln auf die Arbeit in der Rennstrecke optimal vorzubereiten.»

Bekenntnisse eines Essers

Als leidenschaftlicher Esser tut sich Sonka schwer, sein Körpergewicht durch eine reduzierte Nahrungsaufnahme auf Kurs zu halten. «Ich stehe aufs Essen. Es ist für mich richtig schwer, auf Fleisch oder Süssigkeiten zu verzichten. Also mache ich es mir einfach und verzichte nicht, sondern erhöhe stattdessen meinen Energieverbrauch», bekennt der Tscheche.

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