Gemeinsame Vorbereitung der Freudenberg-Piloten

Im Team Freudenberg, mit Max Enderlein, Maximilian Kappler, Max Maurischat und Florian Alt in der IDM 125/Moto3 unterwegs, mag man beim ersten Rennen der Saison keine bösen Überraschungen in Sachen Fitness. Daher führt das Team aus Bischoffswerda in jedem Jahr ein Trainingslager durch, um bereits im Vorfeld mögliche Schwachstellen auszumerzen.

Dass die Sache auch Spass macht, bewiesen die ehemaligen Freudenberg-Piloten Toni Finsterbusch und Luca Grünwald, die sich dem Lehrgang Ende Januar anschlossen. Viel Zeit zum Ausruhen hatten die Piloten nicht. Denn neben Sport stand auch wie in jedem Jahr die Theorie auf dem Programm.

Hier der Zeitplan des dreitägigen Lehrgangs:   

Mittwoch
Anreise und gemeinsames Abendessen: 19.00 Uhr

Donnerstag
07.30-08.15 Uhr Frühsport (Joggen)
08.15-09.30 Uhr Frühstück
09.30-11.30 Uhr Grundlagen Ausdauer-Kondition
11.30-13.00 Uhr Mittagspause
13.00-15.00 Uhr Schulung 2D Datarecording
15.00-16.30 Uhr Pause
16.30-18.00 Uhr Grundlagen Ausdauer-Kraft
 
Freitag
07.30-08.15 Uhr Frühsport (Joggen)
08.15-09.30 Uhr Frühstück
10.30-11.30 Uhr Sportpark Dresden Tischtennis
11.30-12.00 Uhr Sportpark Dresden Fußball
12.00-13.30 Uhr Sportpark Dresden Kletterwand
13.30-14.30 Uhr Mittagspause
14.30-16.30 Uhr Technikkunde Motorrad und Regelkunde/Flaggenkunde
16.30-18.30 Uhr FIB-Sportstudio (Kondition-Kraft)

Samstag
07.30-08.15 Uhr Frühsport (Joggen)
08.15-09.30 Uhr Frühstück
09.30-12.00 Uhr Schwimmhalle Neustadt
12.00-13.00 Uhr Mittagspause
13.00-16.00 Uhr Turnhalle Grossharthau (Kraftkreis)
16.00-16.30 Uhr Auswertung Trainingslager 
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